Felii groase de conopidă la cuptor
30 min4 porții320 kcal
- De post
- Vegan
- Fără gluten
~7,31 lei / porție la Lidl
preț estimat
Cost pe porție, pe magazine
- Metropreț estimat~6,99 lei
- Selgrospreț estimat~7,15 lei
- Lidlpreț estimat~7,31 lei
- Pennypreț estimat~7,48 lei
Arată încă 6 magazine
- Kauflandpreț estimat~8,13 lei
- eMAGpreț estimat~8,13 lei
- Profipreț estimat~8,29 lei
- Auchanpreț estimat~8,37 lei
- Carrefourpreț estimat~8,78 lei
- Mega Imagepreț estimat~8,94 lei
Pentru cât folosește rețeta, nu pentru pachete întregi.
Ingrediente · 4 porții
- Conopidă2 buc.
- Năut2 conserve
- Tahini80 g
- Lămâie2 buc.
- Boia10 g
Preparare
- 1
Taie conopida în felii groase.
- 2
Coace cu năutul 25 min la 220°C.
- 3
Amestecă tahini cu lămâie și apă.
- 4
Toarnă sosul peste conopidă.
Valori nutritive pe porție
- 320
- kcal
- 12 g
- proteine
- 32 g
- carbo
- 16 g
- grăsimi
S-ar putea să-ți placă și
Fă-ți planul de cine pe o săptămână — gratuit
Sprout alege cine pe bugetul tău și îți scrie lista de cumpărături pentru magazinul tău.
Fă-mi planul