Curry katsu cu tofu

Curry katsu cu tofu

30 min4 porții620 kcal
  • De post
  • Vegan

~14,85 lei / porție la Lidl

preț estimat

Cost pe porție, pe magazine

  1. Metropreț estimat~14,19 lei
  2. Selgrospreț estimat~14,52 lei
  3. Lidlpreț estimat~14,85 lei
  4. Pennypreț estimat~15,18 lei
Arată încă 6 magazine
  1. Kauflandpreț estimat~16,50 lei
  2. eMAGpreț estimat~16,50 lei
  3. Profipreț estimat~16,83 lei
  4. Auchanpreț estimat~16,99 lei
  5. Carrefourpreț estimat~17,82 lei
  6. Mega Imagepreț estimat~18,15 lei

Pentru cât folosește rețeta, nu pentru pachete întregi.

Gătește pas cu pas

Ingrediente · 4 porții

  • Tofu ferm800 g
  • Pesmet panko160 g
  • Sos katsu curry2 pachete
  • Orez basmati300 g

Preparare

  1. 1

    Presează și feliază tofu.

  2. 2

    Trece prin panko, apoi coace la cuptor sau la air fryer 18 min.

  3. 3

    Fierbe orezul.

  4. 4

    Încălzește sosul și servește.

Valori nutritive pe porție

620
kcal
22 g
proteine
82 g
carbo
20 g
grăsimi

S-ar putea să-ți placă și

Fă-ți planul de cine pe o săptămână — gratuit

Sprout alege cine pe bugetul tău și îți scrie lista de cumpărături pentru magazinul tău.

Fă-mi planul
Toate rețetele