Bol vegan cu tăiței miso

Bol vegan cu tăiței miso

20 min4 porții520 kcal
  • De post
  • Vegan

~11,12 lei / porție la Lidl

preț estimat

Cost pe porție, pe magazine

  1. Metropreț estimat~10,62 lei
  2. Selgrospreț estimat~10,87 lei
  3. Lidlpreț estimat~11,12 lei
  4. Pennypreț estimat~11,36 lei
Arată încă 6 magazine
  1. Kauflandpreț estimat~12,35 lei
  2. eMAGpreț estimat~12,35 lei
  3. Profipreț estimat~12,60 lei
  4. Auchanpreț estimat~12,72 lei
  5. Carrefourpreț estimat~13,34 lei
  6. Mega Imagepreț estimat~13,59 lei

Pentru cât folosește rețeta, nu pentru pachete întregi.

Gătește pas cu pas

Ingrediente · 4 porții

  • Tăiței ramen400 g
  • Pastă miso80 g
  • Tofu ferm400 g
  • Pak choi400 g
  • Ceapă verde2 legături
  • Sos de soia60 ml

Preparare

  1. 1

    Amestecă miso în 800 ml apă fierbinte.

  2. 2

    Adaugă tăițeii și tofu, fierbe 4 min.

  3. 3

    Adaugă pak choi 2 min.

  4. 4

    Presară ceapă verde și sos de soia.

Valori nutritive pe porție

520
kcal
18 g
proteine
82 g
carbo
12 g
grăsimi

S-ar putea să-ți placă și

Fă-ți planul de cine pe o săptămână — gratuit

Sprout alege cine pe bugetul tău și îți scrie lista de cumpărături pentru magazinul tău.

Fă-mi planul
Toate rețetele