Lipii cu falafel

Lipii cu falafel

20 min4 porții520 kcal
  • De post
  • Vegan

~13,64 lei / porție la Lidl

preț estimat

Cost pe porție, pe magazine

  1. Metropreț estimat~13,03 lei
  2. Selgrospreț estimat~13,33 lei
  3. Lidlpreț estimat~13,64 lei
  4. Pennypreț estimat~13,94 lei
Arată încă 6 magazine
  1. Kauflandpreț estimat~15,15 lei
  2. eMAGpreț estimat~15,15 lei
  3. Profipreț estimat~15,45 lei
  4. Auchanpreț estimat~15,60 lei
  5. Carrefourpreț estimat~16,36 lei
  6. Mega Imagepreț estimat~16,67 lei

Pentru cât folosește rețeta, nu pentru pachete întregi.

Gătește pas cu pas

Ingrediente · 4 porții

  • Falafel24 de buc.
  • Lipii8 buc.
  • Castravete2 buc.
  • Roșie4 buc.
  • Hummus400 g
  • Varză roșie200 g

Preparare

  1. 1

    Coace falafelul la cuptor sau la air fryer 12 min.

  2. 2

    Încălzește lipiile.

  3. 3

    Unge lipiile cu hummus, apoi umple-le cu salată și falafel.

Valori nutritive pe porție

520
kcal
18 g
proteine
68 g
carbo
18 g
grăsimi

S-ar putea să-ți placă și

Fă-ți planul de cine pe o săptămână — gratuit

Sprout alege cine pe bugetul tău și îți scrie lista de cumpărături pentru magazinul tău.

Fă-mi planul
Toate rețetele