Mâncare de mazăre de post

Mâncare de mazăre de post

35 min4 porții380 kcal
  • De post
  • Vegan

~5,54 lei / porție la Lidl

preț estimat

Cost pe porție, pe magazine

  1. Metropreț estimat~5,29 lei
  2. Selgrospreț estimat~5,41 lei
  3. Lidlpreț estimat~5,54 lei
  4. Pennypreț estimat~5,66 lei
Arată încă 6 magazine
  1. Kauflandpreț estimat~6,15 lei
  2. eMAGpreț estimat~6,15 lei
  3. Profipreț estimat~6,28 lei
  4. Auchanpreț estimat~6,34 lei
  5. Carrefourpreț estimat~6,64 lei
  6. Mega Imagepreț estimat~6,77 lei

Pentru cât folosește rețeta, nu pentru pachete întregi.

Gătește pas cu pas

Ingrediente · 4 porții

  • Mazăre congelată1.000 g
  • Ceapă2 buc.
  • Morcov1 buc.
  • Passata de roșii300 ml
  • Ulei de floarea-soarelui40 ml
  • Mărar1 legătură
  • Pâine1 buc.

Preparare

  1. 1

    Călește ceapa și morcovul ras în ulei 5 minute.

  2. 2

    Adaugă mazărea și un pahar de apă; fierbe acoperit 15 minute.

  3. 3

    Adaugă sucul de roșii și mai fierbe 10 minute, până se leagă sosul.

  4. 4

    Presară mult mărar tocat și servește cu pâine.

Valori nutritive pe porție

380
kcal
16 g
proteine
58 g
carbo
11 g
grăsimi

S-ar putea să-ți placă și

Fă-ți planul de cine pe o săptămână — gratuit

Sprout alege cine pe bugetul tău și îți scrie lista de cumpărături pentru magazinul tău.

Fă-mi planul
Toate rețetele