50 de rețete
Rețete vegetariene
Cine fără carne, cu multe legume, leguminoase și brânzeturi. Unele sunt vegane, deci bune și pentru zilele de post. Fiecare rețetă are pașii, valorile nutritive și costul pe porție.
Costul unei porții la Lidl.
- Mămăligă cu brânză și ou20 min~8,30 lei / porție
- De postGhiveci de legume50 min~4,03 lei / porție
- De postZacuscă cu pâine15 min~6,91 lei / porție
- De postSarmale de post cu orez și ciuperci120 min~6,11 lei / porție
- De postFasole bătută cu ceapă călită35 min~6,27 lei / porție
- De postIahnie de fasole40 min~5,38 lei / porție
- De postTocăniță de ciuperci cu mămăligă40 min~5,47 lei / porție
- De postTocăniță de cartofi40 min~4,09 lei / porție
- De postCiorbă de legume de post50 min~6,25 lei / porție
- De postMâncare de mazăre de post35 min~5,54 lei / porție
- De postPilaf cu ciuperci40 min~5,14 lei / porție
- De postArdei umpluți de post75 min~7,38 lei / porție
- De postVarză călită cu mămăligă50 min~2,81 lei / porție
- De postChiftele de cartofi cu salată de varză45 min~3,13 lei / porție
- Macaroane cu brânză la cuptor45 min~7,40 lei / porție
- Paste vegetariene la cuptor40 min~4,52 lei / porție
- De postCurry vegan cu năut30 min~6,06 lei / porție
- Fajitas cu halloumi20 min~14,22 lei / porție
- De postBol Buddha vegan25 min~10,04 lei / porție
- Conopidă cu brânză la cuptor45 min~6,17 lei / porție
- De postChili vegan fără carne35 min~5,92 lei / porție
- De postBolognese cu linte35 min~3,52 lei / porție
- Orez prăjit cu ou15 min~5,43 lei / porție
- De postLipii cu falafel20 min~13,64 lei / porție
- Vinete parmigiana60 min~7,88 lei / porție
- Quesadillas mexicane cu fasole20 min~13,76 lei / porție
- De postCușcuș cu legume la cuptor30 min~6,62 lei / porție
- De postChilli cu cartof dulce și fasole neagră40 min~6,90 lei / porție
- Mac & Cheese30 min~6,01 lei / porție
- Nachos vegetariene15 min~16,54 lei / porție
- De postCurry katsu cu tofu30 min~14,85 lei / porție
- Risotto cu ciuperci35 min~7,46 lei / porție
- De postCurry vegan de linte30 min~6,77 lei / porție
- De postBol Buddha vegan cu cartof dulce35 min~10,04 lei / porție
- Shakshuka vegetariană25 min~8,11 lei / porție
- De postStroganoff vegan de ciuperci25 min~9,74 lei / porție
- De postNăut tikka vegan25 min~12,11 lei / porție
- De postDal vegan cu cocos30 min~5,01 lei / porție
- De postFelii groase de conopidă la cuptor30 min~7,31 lei / porție
- De postBol vegan cu tăiței miso20 min~11,12 lei / porție
- Cartofi de halloumi la air fryer15 min~10,62 lei / porție
- De postBol vegan cu tofu crocant la air fryer20 min~11,19 lei / porție
- De postFalafel de cartof dulce la air fryer30 min~6,14 lei / porție
- Paste proteice cu brânză de vaci15 min~8,46 lei / porție
- Tăiței cu ou în 10 minute10 min~8,71 lei / porție
- Salată cu halloumi în 12 minute12 min~14,52 lei / porție
- Gnocchi cu pesto în 12 minute12 min~12,95 lei / porție
- De postSupă economică de linte30 min~2,84 lei / porție
- Tigaie economică cu ou și cartofi20 min~4,64 lei / porție
- De postTocană economică de fasole30 min~3,62 lei / porție
Fă-ți planul de cine pe o săptămână — gratuit
Sprout alege cine pe bugetul tău și îți scrie lista de cumpărături pentru magazinul tău.
Fă-mi planul